Esta postagem é dedicada aos meus amigos diabéticos e para todos aqueles que não querem perder a linha durante as festas de final de ano. Aliás, emagrecer as receitas sem perder o paladar é sempre bom né??
Arroz Doce
Total calórico: 251 kcal
Rendimento: 5 porções.
Total por porção: 50 kcal -
Ingredientes:
• 2 xícaras (chá) de água
• 2 colheres (chá) de adoçante em pó para forno e fogão -
• ½ xícara de chá de arroz lavado
• 2 xícaras (chá) de leite desnatado
• 2 cravos
• 1 pau de canela
Modo de Preparo:
1. Coloque em uma panela média água, o adoçante, os cravos, a canela e o arroz.
2. Leve ao fogo alto mexendo de vez em quando até a água começar a ferver.
3. Abaixe o fogo e cozinhe em fogo brando com a panela semitampada mexendo de vez em quando até o arroz cozinhar e a água secar.
4. Acrescente o leite e continue cozinhando com a panela destampada, até dar o ponto de creme.
