meia xícara (chá) de grão-de-bico
3 colheres (chá) de sal
1 cenoura
1 beterraba
meio pé de alface crespa
1 pote de Iogurte Natural Integral
1 colher (sopa) de hortelã
meia colher (chá) de pimenta síria
1 colher (chá) de azeite
Modo de preparo:
Coloque o grão-de-bico em uma panela de pressão com duas colheres (chá) de sal dissolvido em cerca de dois litros de água. Leve ao fogo e deixe-o cozinhar por cerca de 10 minutos após o início da fervura. Enquanto o grão-de-bico cozinha, rale e reserve separadamente a cenoura e a beterraba. Lave as folhas de alface, corte-as em tiras e reserve. Bata em um liquidificador, o Iogurte, a hortelã, a pimenta síria, o azeite e uma colher (chá) de sal. Em uma saladeira arrume em camadas, a alface, a cenoura, a beterraba e o grão-de-bico. No momento de servir, coloque o molho de Iogurte sobre a salada ou sirva-o em uma molheira.
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